拳坛巨龙笔趣阁(拳坛之最强君王)

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拳坛巨龙

拳坛巨龙笔趣阁(拳坛之最强君王)

作者:石山巨

游戏竞技 连载中 122 万字

最新章节:第489章 康巴之乱!

最后更新:2023-02-03 18:35:21

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连续一个礼拜,王奔都是练习步法站姿和直拳。

练拳是枯燥的,王奔已经完全适应了拳击的节奏,但一直练这些基本功,总让人感觉有些烦躁,所以,他找到卢教练。

“卢教练,我感觉已经练习差不多了,能否教其他新的拳法,如勾拳,摆拳这些重击拳法。”王奔低声问道。

卢教练笑了笑,摇头说道:“王奔,拳击的练习不是摆姿势,而是以实战为目标,你感觉自己的拳法和步法已经达标了,其实,还差很远,练习拳击要经过三个阶段,第一个阶段是基础动作,第二个阶段是条件反射,第三阶段是融会贯通。”

“你现在只是在第一个阶段的练习,不但要保持动作规范,而且要让身体的肌肉形成记忆,要把这些基础动作形成无意识动作,不用特意去关注就能做出来,就像呼吸一样成为你身体的本能才基本算是合格。拳击很注重规则,如果在拳台比斗中,动作不规范会被扣分,所以,你必须反复的练习,掌握正确的姿势不是最关键的,关键是要在你的脑海里形成固定的行为模式,将这些标准动作彻底定性,形成你的本能动作。就像之前你与阿力在擂台上,无意识中就想用腿攻击,这在拳击比赛中不不允许的。”

王奔点了点头,的确,当身体受到攻击时,他的第一反应并非是拳击动作,而是以前学的武术动作。

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